000			02281nam a22002537a 4500
003			Uzh_bibl
008			250522b |||||||| |||| 00| 0 ukr d
020			_a978-617-8299-29-3 _c397.60
040			_bукр.
041			_2eng _aukr
080			_a159.9
090			_a159.9 _bЛ 44
100			_aЛембке,Анна
245			_aДофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням _cпер.з англ.Н.Яцюк _hТекст
260			_aКиїв _bЛаболаторія _c2025
300			_a208 с. _fВ опр.
520			_aКнижка розповідає про залежності від вивільнення дофаміну: чому вони виникають, які вони бувають, який механізм їхньої дії та як їх позбутися. Авторка — на основі реальних випадків людей, які приходять до неї на терапію, та теоретичних знань — обґрунтовує, чому сучасним людям так просто стати залежними від чогось. Основна ідея, яку пропагує книжка, — збільшення рівня дофаміну внаслідок звички, яка приносять надзвичайне задоволення, є просто втечею від болю. Тому одна з її порад — не боятися болю, звикнути, змінити своє ставлення до нього, а не впадати у вир насолод. Однак сучасній людині це зробити важче: ми всі залежні, хто від ігор на телефоні, хто від сексу, хто від наркотиків, а хто — від ліків, які мали б допомагати нам і без яких неможливе адекватне функціонування.
521			_aДля широкого кола читачів
546			_aукр.
650			_aНауково-популярне видання
653			_aДофамін _aЗалежність _aТерапія
655			_aПсихологія
942			_2udc _cBK
999			_c14400 _d14400